EL DESAPEGO!!

Imagino que muchos de vosotros conoceréis al famoso psicólogo argentinoWalter Riso. Pues bien, hace unos días estuve leyendo un artículo suyo sobre la dependencia emocional y sus estragos, y lo cierto es que me pareció muy interesante.

En él abogaba por el desapego como fórmula para sentirnos más libres y más seguros. De hecho, todo el texto hacía referencia al fuerte vínculo mental (de pertenencia) que sentimos por las cosas (llámense trabajo, dinero, objetos materiales…) y por algunas personas (pareja, amigos, padres…) y de las nefastas consecuencias que se derivan cuando las perdemos sin estar preparados. Sobre todo cuando sentimos que sin ellas/os estamos completamente perdidos y no somos nada.

Por ello, sentenciaba su disertación con una máxima que comparto: “Hay que saber perder”. ¡Sí, sí! Aunque resulte duro leerlo y escucharlo, es la pura realidad. Y no sé vosotros, pero a mi no me han educado para enfrentarme a la pérdida. Sino más bien todo lo contrario. Y eso provoca, que algunas veces creamos que es imposible vivir sin ciertas cosas/personas.

Por este motivo y para tratar de comprender esta situación Riso decía que la clave está en diferenciar entre las necesidades básicas y las que no lo son. Es decir, está claro que todos necesitamos comer, beber y dormir, pero también es evidente que hay necesidades secundarias de las cuales podríamos prescindir sin que nuestra supervivencia emocional se viese afectada. y ahí es donde está el quid de la cuestión.

Sin más, el terapeuta gaucho concluía su exhortación asegurando que 1.Tenemos que Aprender a renunciar, ya que cuando estamos dispuestos a la pérdida, nos sentimos menos frustrados, y 2. Aprender a estar solos, a valorar la soledad, sin tenerle miedo, ya que a mayor soledad, siempre que no sea desolación, mayor es el crecimiento interior.

“El desapego al fin y al cabo es una especie de revolución, un cambio de filosofía que nos lleva al reencuentro con nosotros mismos para ser más libres y fuertes. Y más felices”. – Walter Riso

( Palabras de la chica del flequillo,graciass )