Postura del bebe

B E N E F I C I O S 

- Libera la tensión en la espalda, los hombros y el pecho
- Se recomienda si tiene mareos o fatiga
- Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
- Flexiona los órganos internos del cuerpo y los mantiene flexible
- Se alarga y estira la columna vertebral
- Alivia el dolor de cuello y de espalda cuando se realiza con - la cabeza y el torso apoyado
- Se estiran suavemente las caderas, los muslos y los tobillos
- Normaliza la circulación en todo el cuerpo
- Se estiran los músculos, los tendones y los ligamentos de la rodilla
- Calma la mente y el cuerpo
- Estimula la respiración fuerte y constante