• ¿Por qué los mantras se recitan 108 veces?

  ¿por qué los malas tienen 108 cuentas?

  

  Un mala es un tipo de rosario que normalmente se utiliza para recitar mantras, generalmente tienen 108 cuentas o una fracción de este número, pero ¿porqué tienen concretamente 108 cuentas?

  El mala (término sánscrito que significa guirnalda o collar) en realidad representa la eclíptica, la trayectoria del sol y la luna en el cielo. Los yoguis dividen la eclíptica en 27 partes iguales llamadas Nakshatras, y cada uno de ellos en cuatro sectores iguales llamados Padas o “pasos”, que marcan los 108 pasos que el sol y la luna recorren a través del cielo. Cada uno de estos pasos está asociado con una fuerza, energía o bendición especial, con la que teóricamente el recitador de manteas se alinea al girar las cuentas del mala. 

  Usar una mala es una manera simbólica de conectarnos con los ciclos cósmicos que rigen el universo. 

  La cuenta 109ª  se llama “La cuenta o la bola del Gurú o también del monte Meru”. Representa a los solsticios de verano e invierno, cuando el sol parece detenerse en su curso. 

  Además, la distancia entre la Tierra y el Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro del sol. El diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro de la Tierra. Y la distancia entre la Tierra y la Luna es 108 veces el diámetro de la luna. Esta es una de las razones por la que los antiguos sabios consideran  el número 108 como sagrado.

  El microcosmos (nosotros mismos) se refleja el macrocosmos (el sistema solar). Podríamos decir que hay 108 pasos entre la conciencia humana ordinaria y la luz divina en el centro de nuestro ser. Cada vez que recitamos un mantra y las cuentas del mala se deslizan entre los dedos, estamos dando un paso más hacia nuestro propio sol interior. 

  Algunos significados de interés del número 108: 

  Chakra del Corazón: Los chakras son las intersecciones de las líneas de energía, y se dice que un total de 108 líneas de energía convergen para formar el chakra del corazón. la línea de energía central se llama sushumna y conduce al chakra de la corona, y se dice que es el camino hacia la auto-realización. 

  Alfabeto sánscrito: Tiene 54 letras o sonidos. Cada uno contiene lo masculino y lo femenino, Shiva y Shakti. 54 veces, es decir, 108. 

  Upanishads: Existe 108 Upanishads, los textos sagrados de la sabiduría hinduista. 

  Sri Yantra: En el Sri Yantra hay 54 marmas (puntos de intersección energética, normalmente referidos al cuerpo humano) donde tres líneas se cruzan. Cada intersección contiene lo masculino y lo femenino, las cualidades de Shiva y Shakti. 2 veces 54 es igual a 108. Por lo tanto, hay 108 puntos que definen el Sri Yantra Sri como el cuerpo humano. 

  Astrología: Hay 12 constelaciones y 9 segmentos o divisiones llamados namshas o chandrakalas. 9 veces 12 es igual a 108. Chandra es la luna, y Kalas son las divisiones en su conjunto. 

  Planetas y Casas: En la astrología, hay 12 casas y 9 planetas. 12 veces 9 es igual a 108.

  Gopis y Krishna: En la tradición hinduista, Krishna, poseia 108 gopis o amantes devocionales. 

  Nombres de los dioses: Tradicionalmente  en la mitología hindú cada dios o diosa importante posee 108 los nombres.

  Plata y de la Luna: En la astrología, se dice que el metal de plata representa la luna. El peso atómico de la plata es 108. 

  Etapas del alma (atman): Los textos médicos dicen que el atman, el alma humana pasa a través de 108 etapas en su viaje vital.

  Número Harshad: 108 es un número de Harshad, que es un número entero divisible por la suma de sus dígitos (Harshad es un término sánscrito que significa “gran alegría”).

  1, 0 y 8: Se dice que 1 significa Dios, la unicidad, el no-dualismo o la verdad más elevada, 0, significa el vacío o la exhaustividad en la práctica espiritual, y 8 representa el infinito y la eternidad.

  Respiración: Tantra estima que el número promedio de respiraciones por día es de 21.600, de los cuales 10.800 pertenecen a la energía solar, y 10.800 a la energía lunar. Multiplicando 108 por 100 da 10.800. Multiplicando 2 x 10.800 es igual a 21.600.

  Pentágono: El ángulo formado por dos líneas adyacentes de un pentágono es igual a 108 grados.

  Potencias de 1, 2 y 3 en matemáticas: 1 a la potencia de 1 = 1, 2 a la segunda potencia = 4 (2x2), 3 a la tercera potencia = 27 (3x3x3). 1x4x27 = 108.

LA LUNA AZUL DEL 2O13 & COMO AFECTARÁ A LOS SIGNOS LA NOCHE DEL 20 AL 21 DE AGOSTO DEL 2013 

Prepárate para las sorpresas y el encanto del amor ¿qué significa la Luna azul?

Muchas veces lo hemos escuchado, en frases de películas, en novelas, en la literatura y el lenguaje cotidiano: “pasó una vez en una luna azul”, tal vez se refiera a decir no muy a menudo, o de vez en cuando, pero ¿qué es exactamente una luna azul? ¿Es realmente “azul” la luna en ese día? ¿Tiene algún significado especial para nosotros?

En términos sencillos la luna azul es simplemente la segunda luna llena que ocurre en un solo mes y sucede porque el intervalo promedio entre las lunas llenas –o plenilunios- es de unos 29,5 días, mientras que la duración de un mes medio es de 30,5 días.

✹ ¿Por qué la “Luna Azul”? ✹
Un ciclo lunar completo es de 29,5 días de duración con 12 lunas llenas por año. Sin embargo, un calendario anual es más que todo eso, lo que significa que durante ciertos años, al año puede tener 13 lunas llenas en lugar de 12, dependiendo en qué parte del mes o del ciclo lunar. Esto es debido a que cada año naturalmente termina con doce ciclos completos de 28 días, con una acumulación de once o doce días. Esos días se acumulan, y por lo menos una vez cada 28 meses del calendario, hay luna llena extra durante el mes. En este año hay 13 lunas llenas, con dos lunas llenas al 31 de agosto.

✹ ¿Por qué el termino de “Luna Azul? ✹
Según las especulaciones a lo largo del tiempo, el término de “Luna Azul” pudo haber venido de la coloración azulada observada a través del humo. Según las teorías, alguien vio la luna azulada por el humo de un gran incendio forestal y por lo tanto el término “Luna Azul” es una descripción literal de cómo la luna se veía. Aunque no seria extraño que a lo largo de la historia por razones misteriosas hubiera habido realmente una luna azulada.

✹ Dos lunas llenas consecutivas en el mismo signo ✹Este hecho no es muy comentado, pero es tan importante como el echo de las dos lunas en el mismo mes, porque afecta al mismo signo del zodiaco. Esto sólo ocurre cuando la primera luna llena está en cero o un grado del signo, y la próxima luna llena estará a 28 o 29 grados del mismo signo. El 22 de julio 2013, la luna llena estará a 00 grados y 16 minutos de Acuario y al mes siguiente, el 21 de agosto de 2013 habrá otra luna llena a 28 grados y 11 minutos de Acuario. Esta configuración exacta que pasó un día más tarde en julio y agosto del 2002 con la luna muy cerca de los mismos grados que se producirá en el 2013.

✹ La mística de la “Luna Azul” ✹
El fenómeno de la Luna Azul En varias tradiciones espirituales, a la “Luna Azul” se le atribuyen unos poderes místicos especiales. Según los agricultores más tradicionales, la luna azul ayuda a producir una cosecha muy abundante, además que los pollos producen huevos más grandes durante este período y que las personas altamente receptivas son más vulnerables a las energías ambientales.

La “Luna Azul” se puede utilizar para aumentar el potencial de cualquier amuleto o ritual ya que se considera la energía ying más potente para atraer eventos cósmicos. Ayuda a traer recuerdos que no sabías que tenías, incluso a sanar heridas emocionales que serían difíciles de superar sin la magia de esta luna. Para los expertos en rituales una luna azul puede aumentar el potencial de la canalización. Uno de los rituales de curación más poderosos se puede realizar bajo la luz de la “Luna Azul”, se dice que el ángel de la misma luna misma entra en el cuerpo de los sanadores. Independientemente de la tradición, una luna azul es un evento cósmico muy especial que puede traer la felicidad si se trabaja correctamente.

● Cómo afectará a los signos del zodíaco:

✩ ARIES: Aumenta la impulsividad, deseos de aventura, si deseas empezar algo nuevo. Cuidado con los celos o con empezar con alguna aventura.

✩ TAURO: Aumenta sensualidad, acerca al amor, puede provocar ser mas cabeza dura y ser testarudo.

✩ GEMINIS: Agudizan su habilidad mental, la inteligencia, es el momento que utilizaran para escribir algo, aprender o estudiar algo, es el mejor momento intelectual.

✩ CANCER: La luna es el regente, se fortalecen lazos familiares y eleva mucho la intuicion.

✩ LEO: Fortalece la creatividad, se pueden hacer cosas artistica, relacionado a las comunicaciones o teatros.

✩ VIRGO: Incrementa el autoestima, en el amor, se siente la necesidad de ser util.

✩ LIBRA: Acentua el carisma, y gracia. Tiende a la indecision para no verse en situaciones comprometedoras.

✩ ESCORPIO: Agudiza tu sexto sentido, te vuelves mas observador y reservado.

✩ SAGITARIO: Deseos de viajar y aventuras, te inclinas a exagerarlo todo.

✩ CAPRICORNO: Aumenta el sentido del ahorro, te propones metas muy altas. Cuidado con las tarjetas de credito.

✩ ACUARIO: Aumenta tu originalidad y ayudas a la comunidad.

✩ PISCIS: Te vuelves muy impresionable, tienes a soñar mas despierto de lo normal. 

EL ÁRBOL DE LOS DESEOS

Un viajero muy cansado se sienta bajo la sombra de un árbol sin imaginarse que iba a encontrar un árbol mágico,

"El Árbol que realiza los deseos".

Sentado sobre la tierra dura, el pensaba que sería muy agradable encontrarse una cama mullida. Al momento, esta cama apareció al lado suyo.
Asombrado el hombre se instaló y dijo que el colmo de la dicha sería alcanzado, si una joven viniera y masajeara sus piernas tullidas. La joven apareció y lo masajeó muy agradablemente.
- Tengo hambre, -dice el hombre,- y comer en este momento sería con seguridad, una delicia.
Una mesa surgió, cargada con alimentos suculentos.
El hombre se alegra. Come y bebe. Su cabeza se inclina un poco. Sus párpados, por la acción del vino y la fatiga, se cierran. Se dejó caer a lo largo de la cama y pensaba ahora en los maravillosos eventos de este extraordinario día.
- Voy a dormir una hora o dos -se dice él-. Lo peor sería que un tigre pasara por aquí mientras duermo.
Un tigre aparece enseguida y lo devora.

Usted tiene en si mismo un Árbol de deseos que espera sus órdenes.
Pero cuidado, el también puede realizar sus pensamientos negativos y sus temores. Este es el mecanismo de las preocupaciones que nos bloquean.
Yo le deseo, de todo corazón, una vida libre de preocupaciones, de pensamientos negativos y temores... en la bendición de Dios!

Todas las enfermedades son psicosomáticas...?

Todas las enfermedades son psicosomáticas...?

Las enfermedades psicosomáticas aparecen por emociones como la ansiedad, la ira o la angustia. “Las emociones positivas nos generan sensación de alegría y de refuerzo, nos hacen fuertes. Las negativas nos debilitan”, explica Josep Maria Farré, jefe del servicio de psiquiatría, psicología y medicina psicosomática de USP Institut Universitari Dexeus. Existe una somática positiva, con una respuesta orgánica que mejora nuestra salud general, explica Farré. Enamorarse, sentirse motivado por un trabajo o disfrutar de una buena comida estimulan la misma zona del cerebro, el circuito placer-recompensa. Hacen que liberemos un neurotransmisor, la dopamina, que genera esa sensación positiva que se traduce en un bienestar general. También ocurre cuando somos amables, aunque la situación que vivimos sea en principio negativa y estresante. Ante la adversidad, con una actitud positiva también se obtiene una respuesta social positiva, precisa Farré.

Pero cuando lo que ocurre en el entorno provoca emociones negativas, la activación de nuestro cerebro cambia. Se liberan otro tipo de neurotransmisores, como la noradrenalina o la serotonina. El cerebro los necesita para muchas de sus funciones, pero en su cantidad adecuada. Cuando se liberan en exceso, pueden acabar alterando el equilibrio de nuestro cuerpo y provocar respuestas negativas. “Si no se resuelve la situación de emergencia o la forma de afrontarla, la dolencia se cronifica”, explica Farré.

La forma en que se viven las situaciones y las emociones que las desencadenan depende, en buena parte, de la personalidad de cada uno. Por eso, pasar por un mal momento o que el entorno no acompañe no es suficiente para que todo el proceso de somatización se desencadene. Las personas extremadamente competitivas, con poca empatía, los hipocondríacos o quienes no exteriorizan sus sentimientos tienen más posibilidades de acabar dando salida a su malestar a través de alguna dolencia. “La persona que sabe expresar sus sentimientos tiene mucho ganado. Saber reconocer el origen de esa emoción es clave para la salud”, afirma Álvarez. “El 10% de los somatizadores niegan que el origen de su dolencia sea psicológico, y eso es un problema”, observa Farré.

También influye la genética. Quienes tienen el corazón más débil pueden acabar padeciendo un infarto. Lo mismo ocurre con el sistema digestivo, o con el dolor de espalda. Sin olvidar las disfunciones sexuales. Aún no se sabe bien hasta qué punto el órgano a través del que se somatiza depende de la genética o de otros factores. Algunos estudios apuntan, por ejemplo, a una conexión entre el desequilibrio en la producción de neurotransmisores y el sistema inmune. Otros indican una estrecha ligazón entre la piel y el cerebro, incluso desde el vientre materno, según explica Farré. En sus orígenes, el embrión está formado por tres capas: endodermo, mesodermo y ectodermo. De esta última se originan la piel y el sistema nervioso. Algunas teorías atribuyen a esta relación que lo que ocurra en el cerebro pueda acabar manifestándose en la piel, dice Farré.

La crisis

La vida de numerosas personas ha sufrido cambios importantes e indeseados debido a la crisis. Mucha gente no ha tenido más remedio que asumir una nueva vida. De hecho, en los últimos dos años, las enfermedades psicosomáticas han aumentado entre un 30% y un 40%, según estima Álvarez. “Son personas que tienen que adaptarse a una nueva situación: a las que se ha despedido del trabajo, o que trabajan bajo presión para no ser el siguiente en las reducciones de plantilla, o que tienen que dar más horas para suplir la falta de otros”, explica el especialista.

Las personas que toleran mal los cambios sufren más el estrés y la frustración, y por tanto pueden acabar traduciéndolos con mayor facilidad en problemas de salud. Como un pez que se muerde la cola, la personalidad de cada uno hace que el modo de afrontar una nueva situación difiera. Las enfermedades psicosomáticas se forjan dentro de un cuadrilátero, formado por “el sistema nervioso, el sistema hormonal, el sistema inmunológico y la personalidad del propio individuo”, explica Antoni Bulbena, jefe del servicio de psiquiatría del hospital del Mar de Barcelona y vicepresidente de la Asociación Europea de Psiquiatría de Enlace y Psicosomática.

Hay estudios comparativos que demuestran que personas que han padecido un infarto y que físicamente se recuperan de forma excelente vuelven a padecer otro si su personalidad no propicia una respuesta adaptativa ante la nueva situación. En definitiva, los especialistas creen que el binomio cuerpo-mente debería aplicarse a toda patología, ya que la somatización también puede hacer que el curso de algunos pacientes ya enfermos empeore.



La dificultad para adaptarse a lo nuevo explicaría por qué a algunas personas el inicio de las esperadas vacaciones no les sienta bien. Son un cambio de ritmo que modifica nuestros referentes de orientación. “Nuestra vida artificial y agendada cambia, no a todo el mundo le sienta bien el desconectar. Hay quien se queda desprogramado y su cuerpo responde quedándose entonces demasiado desconectado”, explica Bulbena.

¿Cómo lo somatiza? “Con agotamiento, fatiga y falta de motivación. Hay quien se queda en hibernación, pasando dos días en la cama”, añade. ¿La solución? “Esta desconexión del medio laboral debería cambiarse por una conexión con uno mismo. Estamos muy programados para responder a un entorno concreto, pero no para conectar contigo mismo”, afirma Bulbena.

Aunque no existen estudios concluyentes, algunos especialistas apuntan a que la percepción popular de que al empezar las vacaciones se enferma más podría ser cierta. Los cambios de ritmo también afectan al sistema inmune. Por ejemplo, se sabe que las personas que en su trabajo cambian de turno tienen una mayor tendencia a padecer enfermedades del sistema inmune, apunta Bulbena. No solo se altera su reloj biológico, sino que el estrés que genera contribuye al desequilibrio de las defensas.

Álvarez augura que, desde el punto de vista de la medicina psicosomática, la crisis también puede hacer que las “no vacaciones” de muchas personas acaben en somatizaciones. Se refiere a ellas como “las vacaciones de la frustración”. La ira que provoca el tener que quedarse en casa cuando no se necesita descanso es el caldo de cultivo para las enfermedades psicosomáticas.

A ello hay que sumar el malestar acumulado por la precariedad laboral. Las personas que pierden su trabajo pueden manifestar somatizaciones. Pero tener la espada de Damocles sobre la cabeza también. Algunos estudios indican que quienes se preocupan demasiado por la posibilidad de perder su puesto de trabajo tienen un peor estado de salud y más síntomas de depresión que los que están en paro.

Las más frecuentes

La enfermedad psicosomática más típica y abundante es el colon irritable, afirma Bulbena. Otras enfermedades somáticas son la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, sobre todo el infarto y el asma.

Del mismo modo, la mayoría de enfermos empeoran cuando sus emociones son negativas. En la fibromialgia, el estado de ánimo resulta fundamental. Las personas con VIH deprimidas y ansiosas tienen un peor pronóstico. “Somos una máquina que interacciona. Si a un enfermo que padece alguna enfermedad como un cáncer lo tratas con antidepresivos, vive más tiempo. La propia depresión tiene efectos inflamatorios, una depresión mal tratada desemboca en otros problemas fisiológicos”, observa Bulbena. Los especialistas coinciden en que la medicina psicosomática, pese a ser minoritaria, debería tenerse más en cuenta en la práctica médica.

Artículo de “El País”Mónica L. Ferrado -

Postura del bebe

B E N E F I C I O S 

- Libera la tensión en la espalda, los hombros y el pecho
- Se recomienda si tiene mareos o fatiga
- Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
- Flexiona los órganos internos del cuerpo y los mantiene flexible
- Se alarga y estira la columna vertebral
- Alivia el dolor de cuello y de espalda cuando se realiza con - la cabeza y el torso apoyado
- Se estiran suavemente las caderas, los muslos y los tobillos
- Normaliza la circulación en todo el cuerpo
- Se estiran los músculos, los tendones y los ligamentos de la rodilla
- Calma la mente y el cuerpo
- Estimula la respiración fuerte y constante

MUDRA KSEPANA: LIMPIA Y REGENERA

A menudo, cuando estamos rodeados de mucha gente, absorbemos demasiada energía negativa, sobre todo cuando nuestro propio nivel de energía está demasiado bajo. Este mudra favorece la expulsión de la energía gastada o negativa y la posterior absorción de energía fresca y positiva. En ocasiones estamos en un lugar y nos podemos sentir incómodos o cansados. También seguro que alguna vez os ha pasado que habéis estado con una persona y sentís como si os hubiera absorbido la energía. Para estos casos va muy bien el mudra ksepana, pues nos limpia y regenera.

Los índices se tocan por la primera falange y se deja espacio entre ellos, el resto de los dedos cruzados y las yemas de los dedos apoyados en el dorso de las manos. Los pulgares cruzados descansan en el hueco del pulgar. Entre las manos queda una pequeña cavidad. Los índices señalan, si se está sentado, al suelo, y si se está echado, en dirección a los pies. Ambas manos están muy relajadas. Practicar el mudra sólo de 7 a 15 movimientos respiratorios y concentrarse en la espiración imaginando que todo lo negativo sale del cuerpo. Suspirar 3 veces a fondo. Después, colocar las manos con la palma hacia arriba sobre los muslos. Depende de como nos sintamos se puede practicar cada día o una vez a la semana.

El Ksepana Mudra estimula la excreción a través del intestino grueso, la piel (transpiración) y los pulmones (espiración mejorada), y la expulsión de la energía gastada. No debe practicarse demasiado rato seguido ya que tras algunos movimientos respiratorios se inicia el flujo de nueva energía. Favorece también la relajación de tensiones de todo .

¿Qué es el Kundalini?por Gururattan K. Khalsa, Ph.D.

Kundalini es la energía de nuestra alma.

Kundalini es la energía de la consciencia . Kundalini es la consciencia del ser superior . Kundalini es la emanación de nuestra infinidad . Kundalini es la energía del cosmos dentro de cada individuo.

Kundalini es nuestra energía creativa.

El Kundalini se imagina como una serpiente enrollada adormecida en la base de nuestra columna . Kundalini es la energía adormecida dentro de nosotros mismos que expande nuestra consciencia . Kundalini es la grandeza de la cual todos somos capaces.

Cuando accedemos a nuestra Kundalini, ¿de qué nos hacemos conscientes? 

Nos hacemos conscientes de nuestras capacidades creativas y nuestro calibre radiante.Nos hacemos conscientes de nuestra relación finita con el infinito . Kundalini hace posible que en nuestra calidad de humanos con identidades finitas nos relacionemos con nuestra identidad infinita.

¿Qué es lo que hace posible el experimentar la energía Kundalini?

Cuando el sistema glandular está activado y el sistema nervioso es fuerte , la energía de los dos sistemas se une para crear un movimiento o flujo del fluido espinal , una sensitividad en nuestros nervios . El "cerebro en su totalidad recibe señales y las integra."

¿Cuál es el resultado?

Una nueva claridad expande nuestras percepciones.Entendemos el efecto y el impacto de una acción antes de realizarla .Tenemos un opción para decidir si actuamos o no . La consciencia trae opciones . Las opciones proveen libertad.

¿Es necesaria la energía Kundalini?

No podemos vivir sin un flujo constante de energía Kundalini . La diferencia está en la cantidad de flujo . Cuando hay un flujo abundante , nuestra mente despierta de su larga siesta , dejamos de vivir en realidades imaginadas , cometemos nuestro propósito y nuestro servicio disfrutamos de los abundantes placeres de la vida. *** El Ascenso y el Descenso *** 

El Kundalini siempre está presente como parte innata de quienes somos.

El sistema humano fue construido para sostener el despertar de la energía Kundalini . La pregunta es, ¿estamos haciendo pleno uso de ésta capacidad?

¿Qué es el flujo del Kundalini?

La energía Kundalini el liberada desde el centro umbilical.Se alza hacia el chakra de la corona en la cima de la cabeza.La energía entonces desciende hacia abajo en por los chakras hacia la base de la columna.Después de alcanzar en chakra raíz vuelve al centro umbilical.

El Ascenso es el sendero de la iluminación.

Es la experiencia de que la realidad de Dios existe dentro de cada uno de nosotros.El alzar el Kundalini es el desenrollar de la consciencia de Dios.Es el ser testigo de la realidad del poder ilimitado que es la esencia de nuestra alma.

El Descenso es el sendero de la manifestación.

Los chakras se abren en el descenso.A medida que los chakras se abren nuestra esencia se consolida en nuestro carácter nuestros obsequios son integrados en nuestro comportamiento y acciones nuestros talentos se convierten en una parte práctica de nuestra vida humana.El descenso del Kundalini es el despertar de nuestro potencial.Es cuando introducimos la Consciencia de Cristo o Realización de Dios en las actividades de nuestra vida diaria.

El sendero de la iluminación es el alzar del Kundalini.

El sendero de la manifestación es el descenso del Kundalini.El sendero de la liberación es tanto el ascenso como el descenso.El sendero de la liberación es el completar el ciclo completo.

Kundalini consiste en 

iluminación , manifestación , liberación